Рецепты и питание

Часто для родителей становится проблемой накормить детей. В этом случае может помочь не только улучшение вкусовых качеств блюда, но и его привлекательный внешний вид. Например, ребенку могут больше понравиться тефтели, оформленные в виде паучков, чем обыкновенное мясное блюдо.

Каша является наиболее распространенной едой для детей. Сложно представить рацион ребенка без сытной и полезной каши, которую, как правило, употребляют в качестве завтрака.

Сказочные герои могут жить не только на экранах телевизоров и на страницах книг, они могут появиться и на детском празднике или просто на семейном ужине. Для этого пригласите своего малыша в увлекательное путешествие на кухню и вместе рассмотрите самые обычные продукты, на что они похожи. Воображение ребенка в союзе с вашей фантазией поможет творить кулинарные чудеса.

Проблема аппетита у ребенка волнует родителей всегда. И это неудивительно, так как еда – залог благополучия и здоровья малыша. Поэтому маме необходимо знать, как организовать правильный режим питания ребенка.

Как утверждают врачи, орехи очень полезны для детей. Являясь настоящей природной кладовой витаминов и микроэлементов, орехи содержат важные питательные вещества, которые будут полезны вашему ребенку. Кедровые и грецкие орехи, фисташки, арахис, миндаль используют в детском питании. Вот только чтобы вводить их в рацион, необходимо знать когда и сколько.

Большинство детей – ужасные сластены и если бы была их воля, то все обеды, завтраки и ужины состояли бы только из конфет, пирожных и мороженого. Однако избыточное потребление сахара может привести к ряду различных заболеваний – ожирению, кариесу. Зная это, родители начинают включать в рацион своего чада заменители сахара. Но так ли они безопасны для детского организма?

Распространенная проблема: ребенок обожает конфетки и с радостью питался бы только ими. Надо, чтобы он ел здоровую пищу, но вы и сладостей не хотите его лишать. Как же найти в данной ситуации разумный компромисс?

При переводе ребенка на "взрослую" пищу у одних родителей не возникает никаких проблем, другие же мучаются, пытаясь преодолеть нелюбовь малыша к некоторым блюдам. Часто детям не нравятся первые блюда. Чтобы справиться с этой неприязнью, родителям придется запастись терпением и фантазией.

Часто так бывает — ребенка надо накормить, а времени на готовку совсем мало. Однако в возрасте от 3-х до 7-ми лет малышу нужно что-то более полезное, чем пресловутые бутерброды или яичница. Хорошо, когда у мамы есть в запасе несколько вкусных и быстрых рецептов на скорую руку.

Творог – очень полезный продукт, особенно для детского организма. Ведь в его составе такие полезные для детей микроэлементы как кальций и фосфор, которые участвуют в формировании костной ткани. В твороге содержится много белка, что очень важно для образования клеток, иммунных тел и ферментов.