| раздел Питание Малыша
Каждой маме нужно знать, что существует ряд продуктов, которых следует избегать при введении прикорма в меню малыша.
Вот эти продукты:
Коровье, козье и овечье молоко. Это наиболее аллергенные продукты для детей первого года жизни. В первые 12 месяцев Вам лучше использовать грудное молоко или специальные молочные смеси,
которые содержат необходимый баланс питательных веществ для здорового роста Вашего малыша и не вызывают аллергии.
Мед является сильным аллергеном.
Фруктовые соки, на которых нет пометки, что они предназначены специально для детского питания. Смеси соков с газированной водой, газированные напитки — большинство из них содержат кислоту и сахар, что плохо влияет на пищеварительную систему малыша.
Соль. Почки Вашего малыша еще не развились до такой степени, чтобы перерабатывать большое количество соли.
Специи и приправы. Острая пища не принесет пользы нежной пищеварительной системе малыша.
Чай и кофе. Эти тонизирующие вещества ускоряют работу сердца и могут препятствовать усвоению питательных веществ.
Сахар. Конечно, не следует полностью исключать сахар из меню малыша, но помните, что большинство малышей — сладкоежки, и если он привыкнет к сладкому, то потом может отказываться от другой пищи. Чтобы решить эту проблему, используйте продукты, произведенные в заводских условиях, чередуя продукты с сахаром и без него.
Также учитывайте, что пища для взрослых содержит обычно меньше жира, но больше пищевых волокон, соли или протеина, а также может содержать различные вкусовые искусственные добавки, красители и т.п., которые противопоказаны малышам.
Еще можно назвать несколько продуктов, которые следует использовать в питании малышей с осторожностью:
Яйца. Даже если Вы сами жить не можете без вареных яиц, то вряд ли стоит предлагать их малышу, не достигшему 8 месяцев, особенно, если в Вашей семье встречались случаи аллергии на этот продукт. Но даже после 8 месяцев следите, чтобы и белок, и желток были сварены вкрутую.
Орехи и ореховое масло. Эти продукты также могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому с ними лучше повременить, пока Вашему малышу не исполнится 3 лет. Но так как малыш может подавиться, то детям до 5 лет можно давать только размельченные земляные орехи или ореховое масло.
вернуться в раздел "Питание малыша"
