Если вы пользуетесь молокоотсосом в первый раз, обязательно его прокипятите. Непосредственно перед сцеживанием хорошенько вымойте руки и старайтесь не притрагиваться к внутренним поверхностям бутылочек и воронки. Протрите грудь с ареолой влажной и чистой тряпочкой. Не пользуйтесь мылом или содержащими алкоголь средствами для дезинфекции. Это может стать причиной высушивания кожи груди и появления болезненных трещин на сосках.
Сядьте поудобнее и расслабьтесь. В течение 3-5 минут проделайте массаж груди. Проводите массажные движения грудины, подключичной, нижней и подмышечной областей к соску строго по часовой стрелке:
Мягко растирайте грудь меж ладонями. Расположите одну руку поверх груди а вторую – снизу. Проводите движения в разных направлениях;
Поглаживайте грудь для того, чтобы молоко проводилось по всем ее протокам;
Делайте круговые движения. Так у вас улучшится выведение молока в протоки из долек. Помогает также и теплый душ. В течение трех минут подержите грудь под теплой струей воды из душа.
На этом подготовка к сцеживанию считается законченной. Теперь возьмите воронку уже прокипяченного молокоотсоса, аккуратно и плотно приложите ее к соску, поддерживая грудь второй рукой. Сцеживание всегда начинайте со стимуляции. Пару минут стимулируйте сосок.
В это время начинает имитироваться первая фаза сосания груди ребенком: подаются сигналы к выработке молока, готовится кожа груди, протоки и сосуды. Меняя степень разряжения, подберите постепенно безболезненное и наиболее комфортное положение молокоотсоса, при котором у вас получается сцеживать капли или даже струи молока. Если вам показалось, что молокоотсос стал плохо сцеживать, а грудь осталась заполненной, прекратите процедуру, снова сделайте массаж груди и снова займитесь сцеживанием.
Такой метод сцеживания повторяйте до того времени, пока грудь не станет на ощупь мягкой и не пропадет чувство дискомфорта.
Время сцеживания напрямую зависит от некоторых особенностей строения груди. Чем прямее протоки, тем быстрее проходит сцеживание. Также если протоки у вас широкие, это тоже наложит свой отпечаток на сокращение времени сцеживания. Быстро и хорошо сцеживается груд, привыкшая к этому процессу.
