Когда вводить
Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют начинать введение твердой пищи в рацион ребенка примерно к шести месяцам. В это время ребенок начинает активно расти, у него, как правило, появляются зубы, он умеет самостоятельно сидеть и проталкивать пищу языком от зубов к нёбу. Последний навык особенно важен, так как является этапом глотания. Правда, из правил есть исключения. Если ребенок плохо набирает в весе и, как следствие, хуже развивается физически, его родителям педиатр, скорее всего, предложит начать прикорм с четырех, но не раньше, месяцев.
Главное требование
Вне зависимости от того, когда и какие продукты будут вводиться ребенку, грудное молоко или адаптированная детская смесь должны обязательно присутствовать в его дневном рационе до достижения им годовалого возраста.
С чего начать
Мнения специалистов о том, какой продукт достоин стать первым в меню крохи, разделились. Одни рекомендуют начинать прикорм с фруктовых соков и пюре, мотивируя это тем, что первый прикорм должен быть приятен ребенку, так как это будет залогом успешного кормления в дальнейшем. Другие считают, что введение твердой пищи в рацион ребенка следует начинать с каш, отдавая предпочтение рисовой как наименее аллергенной. По мнению третьих, оптимальным первым прикормом являются овощи, так как они, будучи полезными для пищеварения, не программируют ребенка на любовь только к сладкой пище. Кроме того, в современной педиатрической практике существует понятие «педагогического прикорма», который заключается в том, что ребенок после полугода начинает кушать то же, что и его родители, но в микродозах. Каждая теория имеет свои достоинства и недостатки, но окончательный выбор, ориентируясь на собственную интуицию и знания, должны сделать родители.
Как вводить
Чтобы изначально сформировать у ребенка положительное отношение к пище, нужно правильно выбрать время суток и аксессуары для кормления. Если есть возможность, рекомендуется кормить ребенка, посадив его в детский стульчик. Так удобнее контролировать процесс, и сам малыш чувствует себя более свободно и спокойно. К моменту кормления ребенок должен быть бодр и весел. Сначала следует дать ему немного смеси или покормить грудью до состояния «полусытости»: при таком условии новый пищевой опыт будет полезным и приятным для него. Затем можно ставить перед малышом тарелку с едой. Пусть он познакомится с ней и проявит интерес, только тогда надо браться за ложку. Лучше использовать небольшую ложку с длинной ручкой и пластмассовым покрытием, наиболее подходящим для детских десен. Как только интерес к еде пропал, следует заканчивать кормление.
Сколько давать
Начинать пробовать новые продукты нужно только, когда ребенок здоров. Педиатры рекомендуют начинать с половины чайной ложки в день, постепенно увеличивая до возрастных норм. Необходимо внимательно следить за реакцией на пищу со стороны желудочно-кишечного тракта, кожи и самочувствия ребенка и вовремя исключать неподходящие для него продукты из рациона.
Введение твердой пищи в рацион ребенка – чрезвычайно ответственный и важный момент ухода за малышом. Готовиться к нему нужно заранее, чтобы выбрать оптимальную линию поведения и планомерно претворять ее в жизнь. Если все будет сделано правильно, положительным результатом останутся довольны все.
