Вы здесь:

Как остановить выпадение волос после родов

Как остановить выпадение волос после родов
Вводный текст: 

Во время беременности многие женщины приходят в восторг от состояния своих волос - густые, объемные, блестящие, как никогда до этого. Но проходит время, на свет появляется ребенок, и волосы выпадают целыми прядями. У некоторых даже образуются залысины на висках. Что происходит? И, главное, как это остановить?

1

Во время беременности повышается уровень эстрогена, гормона, который, кроме всего прочего, стимулирует рост волос и продлевает их жизненный цикл. После рождения ребенка уровень этого гормона постепенно возвращается к норме. Как результат, вы теряете не только те волосы, с которыми привыкли расставаться ежедневно, но и те, которые «задержались» дольше положенного. Поскольку это здоровое явление, предотвратить его нельзя. Хорошая новость - можно провести комплекс мероприятий, направленный на стимуляцию роста волос и, через какое-то время у вас будет роскошные волосы.

2

Продолжайте принимать поливитамины. Выбирайте комплексы, богатые цинком, марганцем и витамином В12. Если организм испытывает дефицит любого из этих компонентов, первыми пострадают волосы. Не допустите этого.
Ешьте пищу, богатую белком. Волосы на 65% состоят из белка, поэтому при недостатке этого «строительного» компонента взяться новым здоровым волосам будет не откуда. Не отказывайтесь от мяса и рыбы. Если вы вегетарианка, ешьте больше фасоли.

3

Ежедневно массируйте кожу головы щеткой с натуральной щетиной. Кожа получит дополнительный приток крови, и активизируются волосяные фолликулы.

4

Избегайте тяжелых заколок, тугих причесок, тяжелых головных уборов. Хорошо, если вам идут короткие стрижки. Сделать такую стрижку после родов – отличное решение. Таким образом вы избежите дополнительной нагрузки на ослабленные фолликулы и дадите им восстановиться.

5

Раз в неделю делайте маску для волос. Смешайте 1 столовую ложку масла календулы с 1 столовой ложкой масла жожоба, добавьте по 10 капель масла лаванды, шалфея и розмарина и 1 чайную ложку семян моркови. Обратите внимание, чтобы семена были свежие – они должны иметь отчетливый морковный запах. Нанесите маску на чистые слегка влажные волосы, слегка массируя кожу головы. Перед нанесением нагрейте смесь масел в ладонях. Оставьте маску на два часа, потом смойте теплой водой.