В период беременности кожа на груди, животе и ягодицах подлежит естественному растяжению и при нормальной эластичности кожи – это не вызывает ее изменения в виде растяжек. Для их профилактики не стоит часто пользоваться душем (достаточно одного - двух раз в день), поскольку хлорированная вода и моющие средства сушат кожу и снижают ее эластичность. Если в этом есть необходимость, то душ должен быть непродолжительным или его можно заменить обливанием.
После душа хорошее действие оказывает растирание махровым полотенцем некоторых участков тела: ягодиц, груди (соски). Это улучшает кровообращение кожи, а грудь готовит к кормлению, которое в первые дни после рождения ребенка достаточно болезненно.
Так же после водной процедуры можно промокнуть кожу полотенцем и дать ей высохнуть естественным путем. Таким образом, кожа сохранит влагу, необходимую для ее эластичности.
Очень важно, чтобы уход за кожей во время беременности был гипоаллергенным. Использование косметических кремов и прочих ненатуральных средств для увлажнения и питания кожи, как после душа, так и в течение дня, создает аллергизацию организма, которая в будущем может проявиться у ребенка. Лучше отдать предпочтение натуральным маслам (оливковому, подсолнечному). Они оказывают действие подобное кремам, а кроме того насыщают кожу натуральным витамином «Е». В качестве очищающих средств, масок, компрессов и кремов также лучше использовать продукты натурального происхождения.
В летнее время для кожи всего тела и лица можно использовать фруктово-ягодные маски с последующим питанием кожи маслами. Это отличная профилактика появления растяжек.
Во время беременности не рекомендуется прием горячих ванн. Они вызывают излишнее утомление и могут стать причиной преждевременных родов.
Купание в реке или в море разрешается только в первой половине беременности и без заплывов, поскольку для беременности характерны частые судороги нижних конечностей.
