Лишний вес будущей мамы снижает шансы на зачатие, повышает риск самопроизвольных выкидышей и осложнений во время беременности. Помогут бороться с ожирением специалисты: диетолог, терапевт, гинеколог.
Обоим будущим родителям придется отказаться от сигарет и алкоголя. Сделать это необходимо хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. Заблаговременный отказ от курения снижает негативное воздействие компонентов сигаретного дыма на структуру фолликулов, в которых созревают яйцеклетки, а также на ДНК самой яйцеклетки. Вредные компоненты дыма от сигарет точно таким же образом разрушают ДНК сперматозоидов. Поэтому этот запрет касается и женщины, и мужчины.
В самом начале подготовки к планированию беременности (как минимум за три месяца до зачатия) женщине важно начать принимать фолиевую кислоту. Суточная доза – 400 мкг. Это поможет предотвратить очень серьезную врожденную аномалию развития нервной трубки плода.
Тем парам, у которых не получалось зачать ребенка на протяжении 1,5-2 лет, врачи рекомендуют генетическое обследование. Обязательно оно и для тех будущих родителей, в роду которых уже были генетические или хромосомные аномалии.
Если у кого-то из супругов есть серьезные заболевания (к примеру, сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, почечная недостаточность и т.п.), до беременности необходимо пройти курс лечения, чтобы стабилизировать свое состояние.
