Начинайте кормление с массажа груди. Для этого поглаживайте ее пальцами в течение 2-3 минут от основания груди к центру соска. Это будет способствовать раздражению рецепторов, вырабатывающих молоко. Как только из сосков начнет капать, можно приступать к кормлению. Помогите ребенку полностью захватить ореолу соска, для этого удерживая сосок, аккуратно вложите его в ротовую полость малыша. У одной груди держите ребенка около 2-х минут, затем переложите к другой. Пока ребенок будет сосать вторую грудь, в первой будет появляться самое жирное и полезное молоко. За одно кормление перекладывать ребенка нужно около 10-12 раз. Очень важно, чтобы малыш правильно захватывал грудь, иначе соски могут потрескаться и кровоточить, что приведет к болезненным ощущениям и дискомфорту во время кормления.
Если у вас достаточное количество молока, это великолепно. Но зачастую многие женщины жалуются на его недостаток. В данном случае необходимо исключить действие женского гормона «пролактина». Делать это можно только ночью, то есть нужно кормить ребенка в ночное время не менее 2-3 раз. Это будет способствовать увеличению количества молока с запасом на следующий день. Кроме того, очень важно правильно питаться. А именно включить в свой рацион только здоровую питательную пищу и употреблять меньше жареного и острого. Чтобы молоко было жирным, не рекомендуется употреблять много жидкости. Кроме того, во время грудного вскармливания нельзя нервничать. Нужно постараться окружить себя только положительными эмоциями, не переутомляться и больше отдыхать, иначе молоко может пропасть.
Для предотвращения застоя молока, после каждого кормления рекомендуется сцеживаться.
И наконец, лучше за 2-3 месяца до рождения ребенка подготавливать соски к кормлению, смазывая их ежедневно коньяком. Благодаря этому они станут более грубыми и будут готовы к продуктивной работе.
