Если тошнота не сопровождается постоянной рвотой, которая может быть опасной для будущего малыша, то стоит обратить внимание на природные средства. Самый простой рецепт – это напитки, содержащие витамин С. Это может быть настой шиповника, клюквенный морс или цитрусовый лимонад. Пить напитки необходимо в период тошноты мелкими глотками.
Для того чтобы приготовить морс из клюквы, необходимо 100 грамм свежих или замороженных ягод промыть и отжать из них сок. Оставшаяся клюква заливается двумя стаканами горячей воды и настаивается в течение четверти часа. Там же разводится столовая ложка сахара. Смесь процеживается и смешивается с соком.
Лимонад из цитрусовых приготовить еще проще. Для этого из одного лимона отжимается сок и смешивается с 0,5 л воды. Если на приготовление кислой воды с витамином С нет времени, то можно просто рассосать во рту ломтик лимона. Многие женщины носят с собой несколько кусочков в контейнере. Это поможет справиться с тошнотой в любом месте.
В качестве средства от токсикоза можно использовать стакан чистого апельсинового, грейпфрутового или томатного сока. В них также присутствует большое количество витамина С, способствующего улучшению метаболизма.
Помогают от тошноты сборы трав, но перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Например, можно заваривать в пропорции один к одному брусничный лист, спорыш и хвощ. Пьют чай из трав трижды в день перед едой по две столовые ложки.