Послеродовой период длится около двух месяцев. Существует определенный ряд трудностей, связанных с этим моментом в жизни женщины. Сложности бывают физиологического и психологического характера. После родов организм женщины начинает перестраиваться. Сильные выделения из матки доставляют определенный дискомфорт. Особенно тяжело приходится тем, кто перенес эпизиотомию, и тем, у кого имеются разрывы промежности. При таких послеродовых последствиях желательно только лежать или стоять, что тоже не совсем удобно. На 2-3 день после родов у мамы начинает появляться молоко. Молочные железы набухают, соски грубеют. У многих кормящих (особенно с первенцем) соски трескаются и могут даже кровоточить.
При таком количестве проблем и новых ощущений женщина может растеряться и даже впасть в депрессию. Существует такое понятие "послеродовая депрессия". Ребенок вносит огромные коррективы в жизнь семьи. И даже если малыш желанный, трудности, которые возникают, все переносят по-разному. Определенная монотонность жизни, банальные бытовые проблемы заставляют женщину сильно комплексовать. Ситуация может усугубиться если ребенок беспокойный, а помочь некому. Появляется неуверенность в себе, страх стать плохой матерью для малыша. Не редки случаи, когда ребенок начинает раздражать и даже злить.
Избежать послеродовых проблем нельзя. Но можно постараться смягчить их. Не нужно отвергать помощь близких. Даже если вы не любите свою свекровь, не стоит отказываться от ее желания помочь с внуком просто ей назло. Лучше всего определить для себя, что именно вам нужно, какую помощь вы хотели бы получить. Гулять с ребенком, или проводить с ним время дома, пока вы сможете сбегать по своим делам.
После родов не забывайте о том, что вы еще остались женщиной. Роль мамы сложна и почетна, но не нужно жертвовать собой во имя ребенка. Оставляйте за собой право иметь собственное время, хотя бы час в день. Ребенку нужна здоровая, веселая мама, а не замученная тетка с лохматыми волосами. Не стоит отвергать возможность привлекать няню. 2-3 часа в день стоят не так уж дорого, а для вас это будет время отдыха. Став мамой, не переставайте любить себя и вы сможете избежать трудностей послеродового периода.